טבעונות כחלק מתזונה נכונה או שמא בשר?

אם עד לפני 20 שנה לא היינו כמעט שומעים על נושא הטבעונות, היום לכל אחד מאיתנו יש איזה חבר או מכר שהחליט באמצע החיים להיות טבעוני. האם זאת הדרך לתזונה נכונה? אז חשוב לדעת שנושא זה נמצא במחלוקת תמידית בין הקרניבורים, אוהבי הבשר, לבין הטבעונים.  לפי טענת אוהבי הבשר, בשר …

לימודי תזונה – למה ולמי זה מתאים?

כיום כשאנו רוצים לרכוש מקצוע אנחנו הולכים ולומדים אותו בצורה מסודרת במוסד לימודים מוכר, כגון מכללה או אוניברסיטה. לאורך השנים נושא התזונה תפס תאוצה בעקבות המודעות שהולכת וגוברת בקרב האנשים לחשיבות התזונה.לכן עם הזמן קמו קורסים בתזונה עד שהגענו למצב שתזונה נלמדת כתארים בפני עצמם במכללות ואוניברסיטאות.  למה כדאי ללמוד …

תזונה נכונה זה שם המשחק

כשאנחנו מתפתחים לאורך השנים, אחד הדברים החשובים ביותר בהתפתחות האדם היא התזונה. למה התזונה הפכה להיות לנושא כה חשוב בתקופתינו? הרי לכל אחד מאיתנו יש מכר, חבר, אח, בן דוד שסובל מבעיות השמנה. מה כולנו באוטומט ממליצים? "לך למכון כושר", "לך תעשה ספורט" ועוד ועוד. אך רובינו שוכחים על פרט …